Wat Is Twin Heart Meditatie?

Home » Review » Meditation » Wat Is Twin Heart Meditatie?

Wat Is Twin Heart Meditatie?

Ooit gehoord van twin hartmeditatie? Zo niet, dan is het een van de beste vormen van meditatie die je ooit kunt uitvoeren. Het richt zich vooral op de emotionele genezing die de ziel van emotionele trauma’s los. Het elimineert uiteindelijk negativiteit en brengt weer een spectaculaire positieve verandering in iemands leven. De beroemde meditatie expert Grandmaster Choa Kok Sui introduceerde deze innovatieve meditatie formulier.

Benieuwd hoe deze meditatie vorm je leven kan veranderen? Dan moet u dit bericht een lezen te geven!

Feiten over Twin Heart Meditatie:

Twin hart meditatie is een gateway tussen de fysieke, mentale en het spirituele zelf van een individu. Het richt zich op het algemene welzijn van een persoon door het verbeteren van de fysieke, mentale en emotionele gezondheid van een persoon. Lees verder om de verbazingwekkende feiten van de dubbele hart meditatietechniek hieronder te verkennen!

  1. Volgens de dubbele hartmeditatie techniek is het hart samengesteld uit twee delen. Het eerste deel is het hart chakra. Hart chakra wijst in de richting van de emotionele kant van een individu. Hart chakra is ook bekend als de emotionele hart.
  2. Het tweede deel van het hart is de kroon chakra. De kroon chakra, volgens de twin hart theorie, is het spirituele hart. Deze meditatie soort richt zich op respectievelijk het vinden van een verbinding tussen deze twee hart doorsneden door de fysieke en mentale vermogen van het lichaam en de hersenen.
  3. De twin hart meditatie begint met het aansluiten van de fysieke, mentale en spirituele zelf van een individu. Het bevordert langzaam het openen van de poort tussen de twee hartcoupes. Na de oprichting van een gemeenschappelijke gateway tussen het hart chakra en de kroon chakra, wordt overtollige energie die wordt geproduceerd in de vorm van zuiver wit licht. Dit wit licht wordt ook wel als Prana in de dubbele hart meditatie.
  4. Deze positieve energie gaat naar chakra kroon van het hart chakra.
  5. Kruinchakra wordt beschouwd als een verbindingspunt tussen de geest en het hele lichaam. Prana verzamelde kruin verspreidt uiteindelijk in de hersenen en verlicht het hele lichaam.
  6. Een spreiding van positief licht door de hersenen en het lichaam geneest vele ziekten en aandoeningen zoals hartproblemen, diabetes, depressie, stress, negatieve gedachten, angst, etc.

Procedure van de Twin Heart Meditatie:

Zodra u de basistechniek van het twin hartmeditatie begrepen heb, is het tijd om te leren hoe dat te doen twin hart meditatie. Lees verder voor meer informatie over de beschrijvende procedure van de dubbele hart meditatie uit te vinden.

  1. Beginnen met een fysische opwarming door eenvoudige oefeningen zoals nek rollen, oogappel beweging schouder rollen, walsen knie, kraken, push-ups, pull-ups en strekken. Deze warming-up sessie moeten duren voor ten minste 10 minuten. De fysieke warm up sessie maakt het lichaam en de hersenen actief. Het opent verschillende energie blokkades en elimineert ook negatieve energie uit het lichaam.
  2. Na de warming-up sessie, moet je om te zitten in een zeer comfortabele positie. De wervelkolom moet goed worden afgestemd en rechtop. Adem diep gedurende enkele minuten totdat uw hele lichaam wordt ontspannen en rustig.
  3. Begin de positieve denkproces van je geest door te herinneren aan de zegeningen van je ouders, leraren, geestelijke genezers, en god. Dit is de eerste stap van het activeren van het hart chakra.
  4. Plaats uw hand op het midden van je hart. Beginnen te denken van de beste momenten in je leven gehad met een speciale vriend, leraar, minnaar of echtgenoot. Hart chakra activeert positieve gedachten, herinneringen en gevoelens in het leven. Dus, wat leidde tot het denkproces van de positieve en gelukkig gevoelens is de beste manier van het activeren van het hart chakra.
  5. Blijven denken van die gelukkige momenten totdat je volledig te verliezen om je spirituele zelf.
  6. Nadat u begint met een positief gevoel en gelukkig, raakt u op het midden van je hoofd. Head is de activering centrum van de kroon chakra. Raak je hoofd gedurende 2 minuten en beginnen met de zegen van de volledige wereld.
  7. Tegen die tijd zul je gaan voelen van de aanwezigheid van het hart chakra en de kroon chakra tegelijkertijd in je lichaam; dan beginnen de zegen van het hele universum.
  8. Start het bedenken van een zuivere heldere licht in het centrum van je hersenen. Zing de heilige woord Om terwijl het visualiseren van de aanwezigheid van het zuivere licht. Laat het licht verspreiden door je hersenen en het hele lichaam.
  9. Zodra uw lichaam wordt gevuld met deze positieve licht, laat het aan uw omgeving.
  10. Open langzaam je ogen en herhaal hetzelfde proces elke dag.

Twin hartmeditatie maakt je een beter mens. Het maakt je uiteindelijk zo positief en blij dat u begint met het afweren van alle negativiteit om je heen. Het maakt je ook een beter mens en helpt bij het verbeteren van de relaties in je leven. Het verhoogt mentale concentratie, fysieke alertheid en geneest verschillende ziekten.