Net zoals lopers hebben een heleboel opties als het gaat om hun schoenen, dus doe yogi’s, als het gaat om hun matten. Met de populariteit van deze fantastische praktijk het afblazen van het dak, zijn de fabrikanten geïnspireerd om verschillende matten aan de behoeften van verschillende mensen passen te maken. Maar soms, als er te veel opties, ben je geneigd de war raken, en je zou gewoon uiteindelijk het kiezen van de verkeerde mat.

Dus hier is een gids die u een lijst van overwegingen te maken zal geven wanneer je hoofd om te winkelen voor die perfecte yoga mat. Als het gaat om het oppakken van een arsenaal voor uw yoga oefening kun je niet veroorloven om “een boek van de kaft”. Je moet beraadslagen en rekening houden met de volgende punten.

First – Your Body Type

Ja! Het is waar. Je lichaam het type kunt het type van yoga mat moet je investeren in vast te stellen.

Als je slank en tenger zijn, gaan voor een gewatteerde yogamat wordt aanbevolen. Je lichaam heeft van nature minder demping, gezien zijn er minder of geen zakken van vet. Een yogamat die ongeveer ¼ inch dik wel goed. Zelfs degenen die pijnlijke gewrichten moeten halen dikkere matten om de training comfortabeler te maken.

Degenen die “gezond” en goed opgevangen kan een mat die ongeveer ⅛ inch dik te plukken.
Een standaard yogamat is meestal ongeveer 68 inches lang. Als je lang bent, moet u de lengte van de mat te overwegen. Een standaard yogamat is goed genoeg voor degenen waarvan de hoogte onder of rond 5 ‘6” . Als je langer dan dat zijn, vraag om een super gestrekte yoga mat.

Tweede – Yoga Type

U moet de aard van de yoga praktijk die je bent ingeschreven in als je investeert in een mat te overwegen.

Als je nieuw bent bij yoga zijn, zorg ervoor dat je een goedkopere mat te kopen. Ga voor de basic. Als na een paar weken in de praktijk je je realiseert dat yoga is niet voor jou, je niet schuldig over de uitgaven te veel op een mat zijn. Daarnaast kan je je realiseert dat de mat je hebt gekocht niet aan je behoeften voldoet zodra je in de yoga-groove, en u kunt dan verander je mat afhankelijk van uw behoeften.

Onthoud dit:

Vinyasa Yoga lessen te betrekken complexe bewegingen, zodat u een mat nodig hebt met meer wrijving, zodat je armen en benen niet uitglijden.

De Yin Yoga is een herstellende klasse, waar uw bewegingen moeten langzamer en intens zijn, dus een zachte en zachte ondergrond is meer apt.

Als u in Hot Yoga of Bikram Yoga , waar de klasse vindt plaats in een verwarmde ruimte, moet u investeren in matten speciaal ontworpen voor deze klassen. Deze matten niet het zweet absorberen, zodat uw mat zal schoon blijven voor lang. Als u in dit soort yoga, kun je zeker niet een eenvoudige mat te gebruiken als het beschadigd raken.

Third – Plaats Van Practice

Je moet ook in gedachten houden waar u wordt het beoefenen van yoga als je het kopen van de mat. Als u het beoefenen van yoga thuis, geeft een basis mat doen. Maar als je yoga beoefenen op de gaan, is een lichtgewicht mat aan te bevelen. Dit zal meer draagbaar. Als je veel reist, kun je overwegen de aanschaf van een tweede mat mee te nemen op de reizen.

Vierde – Het materiaal van de mat is gemaakt van

Het materiaal van de yoga-mat is ook noodzakelijk wanneer u een mat te plukken. Dit zijn enkele opties die je gaat te hebben wanneer u uit te gaan in de markt om een ​​mat te kopen voor uw training.

1. PVC Mats

Dit is waarschijnlijk een van de meest gebruikte materialen gebruikt om de basis, goedkoop yogamatten te maken. Echter, deze matten niet sterk aanbevolen door Yogi’s. Polyvinylchloride kankerverwekkend. Het is niet goed voor u, noch het milieu, omdat het zo moeilijk te recyclen. Omwille van uw gezondheid, en ten behoeve van uw omgeving, probeer en ten koste van alles voorkomen dat deze mat.

2. Rubberen matten

Rubberen matten zijn een betere keuze. Gemaakt van natuurlijk rubber, yoga liefhebbers onderschrijven deze mat. Het is een eenvoudige, eenvoudige mat dat is niet te duur. Wanneer u uit te gaan in de markt, zal u in staat om deze matten vrij gemakkelijk te vinden.

3. Padded Mats

Deze matten zijn zacht en comfortabel. Meestal is de binnenkant van deze matten bestaan ​​uit schuim, dat is bedekt met een doek. Deze matten geven meer steun dan een gemiddelde mat, maar geven minder grip. Ze kunnen ook slechts gedeeltelijk worden uitgewassen – maar het is gemakkelijk om de afdekdoek te wassen, kan het schuim niet gewassen.

4. Katoen Mats

Dit zijn de meest natuurlijke van alle beschikbare in de markt matten, en hoewel ze genieten van het zweet, ze zijn gemakkelijk afwasbaar. Ze zijn zacht en geven meer grip dan de gecapitonneerde matten.

Vijfde – Oppervlakte van de mat

Kijk voor een anti-slip mat wanneer u uw mat te kopen, vooral als je gaat doen krachtiger vormen van yoga. Deze matten geeft je de grip die u nodig hebt, maakt niet uit hoeveel je beweegt geven.

U kunt ook kiezen non-stick matten. Hoewel deze matten zijn ruw in textuur, en kan uw huid als u gevoelig bent irriteren, zal het een groot voordeel zijn als je de praktijk van de intense yogahoudingen.

Zesde – dikte van de mat

Standard yogamatten zijn ⅛ inch dik. Als je een beginner bent, kunt u overwegen te investeren in een mat die is ⅙ inch dik. Deze matten zijn ook makkelijk op te rollen, dus het maakt ze meer draagbaar. Als u problemen met uw gewrichten, of als u het beoefenen van Yin Yoga, moet u een mat die ¼ dik inch kiezen.

Zevende – eenvoudig opbergen

Een mat die is gemakkelijk op te bergen is altijd een groot kopen! Het zou nogal een pijn om matten die niet rollen te slaan. Kies een mat die gemakkelijk te slaan. Het is altijd een goed idee om te investeren in lichtgewicht matten. Ze oprollen gemakkelijk en zijn super makkelijk op te bergen en mee te nemen. Als je naar je mat te kopen, zorg ervoor dat je het oprollen een paar keer om ervoor te zorgen dat het gemakkelijk manoeuvreert.

Acht – Accessorizing De Mat

Als je een yoga regelmatig, zou je kunnen overwegen de aanschaf van accessoires voor uw mat. Een handvat, een katoenen handvat, een draagtas zijn er een aantal opties beschikbaar. Maak uw keuze, afhankelijk van hoeveel en hoe u uw mat te gebruiken.

Negende – Price Point

De prijs is ook een belangrijke overweging wanneer u uw mat te kopen. Gewoonlijk wordt een ⅛ inch dik PVC mat zonder franje is de goedkoopste. Kijk in de prijs. Maar deze matten niet beschikt over een lange levensduur hebben, en zullen de neiging snel uit te dragen. Als je serieus bent over uw praktijk bent, kunt u overwegen de aanschaf van een mat dat is duurder. Kijk uit voor een aantal goede merken die kwaliteit producten te garanderen. Als u op zoek bent naar functies als vulling en non-stick of plakkerig matten, zal het meer kosten. Maar als dat is wat je nodig hebt, is het de moeite waard!

Goede versnelling is altijd inspirerend, en als het gaat om het beoefenen van yoga, je kan het gewoon niet veroorloven om compromissen te sluiten. Uw mat moet het laatste ding waarmee uw praktijk. Nu dat je weet wat te overwegen, terwijl het kopen van die mat, bent u zeker om de juiste keuze te maken!

Jessica Gunawan

Jessica Gunawan is a yoga teacher and writer. Her writing on yoga and holistic health has appeared in several websites. She began her yoga journey from the year 2008. Currently teaching yoga at Celebrity Fitness in Denpasar, Bali.